Nem tudom….
2012 december 28. | Szerző: Nyárralefogyok |
A helyzet az, hogy nem tudom miért várok…:) már most rá kellene állnom ismét a diétára. Ma reggel végül 10:30-ra eljutottam odáig, hogy főzzek egy kis virslit a kis virsli, az 3 db lett, egy jó kis szelet finom, friss, ropogós fehér kenyérrel imádom. 🙁 Amúgy, most rosszul vagyok, annyira teli vagyok 🙂 már csak mosolygok magamon hogy lehetsz ilyen szerencsétlen…?????? áááááááá
Mindegy, most nem tehetek róla, úgy érzem hogy ez kell…:) hogy aztán tudjak mire emlékezni majd mikor nem eszem este…reggel…csak kicsiket és táplálókat, hogy miért akkor jobb volt amikor tele zabáltad magad??!! Valahogy így…. tudom, hogy szilveszter meg még család látogatások is hátra vannak, és nem akarom épp most sanyargatni magam. Januártól…ez egy jó időpont. Nekem semmi más nem vált be, csak a kalória számolás, mert ott mindent lehet enni épp amit kíván az ember csak mértékkel! Bár azért a 150 ch-ba nem sok minden fér bele de akkor is. Azért le ment már 20 kg. Már „csak” ugyanennyi van hátra. 🙁 jézus….. de gondolom, azért az nehezebb lesz, mivel már kevesebb a súlyfelesleg. :O
Nagyon irigylem az olyan embereket akik pl.: a 90 napost tudják csinálni, megőrülnék attól, ha ennyire be lennék korlátozva az evés terén, és azt hiszem az első héten feladnám.
Kéne egy futó cipő is, nincs egy normális kondim a futópadhoz, meg egy izzasztó öv, vagy fogyi öv, nem is tudom hogy hívják, és arra gondoltam L-Carnitint fogok szedni, az természetes, és néha iszom a szűzteát, amit legtöbbször persze csak bogyó formájában veszem be, mert utálom a tea ízét, viszont az segít az anyagcserében az emésztésben. Valaki valami ehhez hasonlót tud ami jó is?
| L-karnitin – Testzsírt éget, hogy energiát nyerjen!
Az L-karnitin tabletta energiává alakítja a testzsírt |
| Az L-karnitin (L-Carnitine) egy aminosav származék, amely természetes biokémiai úton is képződik a szervezetünkben. Az L-karnitin feladata, hogy megkösse a zsírsavakat, és átszállítsa azokat a sejtek energiaközpontjába, hogy ott üzemanyagként felhasználásra kerüljenek. Vagyis az L-karnitin az energia termeléséhez szükséges zsírsavakat szállítja oda, ahol azok majd energiává alakulnak. Ez lesz az izmok egyik fő energiaforrása. Az L-karnitin megnöveli a zsírok energiaforrásként való felhasználását (zsírt éget), és megakadályozza a zsír lerakódását.
Az L-karnitin hatása, jótékony tulajdonságai: • Az L-karnitin megakadályozza a zsírok lerakódását;
Ja és amit ígértem a kép:
|
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Én sajna azt sem bírnám ki. 🙁 Meg hát igen mindenkinek tudni kell egy idő után, hogy mi jön be. 🙂
És Te most is diétázol?
A 90 naposban az a jó, hogy mindent ehetsz, csak egyik nap ezt, a másik nap azt! 🙂
A fogyókúra lélektan!