Jupiiiiii :)
2013 január 18. | Szerző: Nyárralefogyok |
A kicsinek is örülni kell. Végre újra 84 kg reggel! Edzés is megvolt tegnap. Futópad: 60 perc, 6.2 km, 470 kcal.
Nagyon -nagyon szuper volt. Ma is keveset ettem. Azt hiszem, hogy bejön az nekem, hogy reggel tejeskávé, délelőtt valami gyümölcs mondjuk 2 db, ebédre leves, és egy kis második, vagy saláta, aztán már délután csak egy joghurt vagy gyümi pici. Na ha ezt így betartom akkor fogyok! 🙂 Valami ilyesmi lesz. Ma is edzenék de most estem haza még főzni kell és fáradt is vagyok még meglátom lehet egy 30 percre felugrok a gépre. 🙂
Szép hétvégét! Itt behavazódás mindenütt. 🙂
Kommentek
(A komment nem tartalmazhat linket)
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Szia! Szuper, ügyes vagy, ha megy a diéta és a mozgás is megvan akkor nem maradhat el az eredmény sem. Remélem ez most erőt adott!!!Kitartás!