…,
2013 február 16. | Szerző: Nyárralefogyok |
Szóval. Még mindig szét vagyok esve. 🙁 de! Ma már nem eszek és a továbbiakban vissza a nagyon kemény leszekhez. 🙂
A mérleg? ne is kérdezzétek… nagyon rosszban vagyunk 84 kg kb. Reggel megmérem. 🙁
Na jó de nincs veszve semmi nem adom fel…edzés se volt már vagy 7 napja. 🙁 De ha ma nem is holnap rá állok a futó padra mindenképp.
Nektek megy? miért ilyen nehéz most? Belefáradtam kicsit. De tudom, hogy a csodaszer magam vagyok és csak akarni kell de nagyon és megy és csinálni kell és úgy lehet majdcsak egyszer kinézni ahogy szeretne már az ember végre.
Nincs még késő… még van 3 hónap aztán lehet kitenni a bájokat 🙂
Ha 84 kg vagyok akkor 3 hónap alatt le megy -13-15 kg .
Jó lesz meg lesz!!!!
Jaj mit siránkozok itt ahelyett hogy tenném a dolgom. A kaja az csak kaja. 🙂 nem azért élünk hogy együnk.
De amúgy meg úgy imádok enni. El kell felejtenem ezt a hozzá állást és csak annyit enni amit muszáj.
és a víz…2-3 liter/ nap inni inni inni. Nem adom fel. Már csak azért sem. 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Szia!
Én is január eleje óta fogyózom, többek között úgy hogy lemondtam a kenyérről és péktermékekről, rengeteg gyümölcsöt eszem és minden héten kétszer egy órát zumbázom. Most 65 kg vagyok és164 cm magas, a fogyókúrát 70 kg-al kezdtem, a célom, hogy június végéig lefogyjak 55 kg-ra, ugyanis akkor lesz az esküvőm és csinos szeretnék lenni azon a napon. Évek óta probalkoztam minden féle diétával de egy sem vált be eddig, mert amint visszaálltam a normál étrendemhez azonnal szaladtak vissza az addig leadott kilóim :(. De most úgy érzem sikerülni fog. Jól esik olvasgatni, hogy te hogy haladsz, kitartast kivánok, mert mindenkinek vannak néha mély pontjai de a lényeg, hogy erőt vesz magán és folytataja tovább. Minden nap lesem a bejegyzéseidet, mert erőt ad nekem is,sokszor rosz volt látni, hogy egy hétig nem írtál, már hiányzott. Kitartást kívánok a továbbiakhoz, hajrá, NYÁRRA LEFOGYUNK 🙂