Ma ettem 2 narancsot, egy banánt, két szelet pirítós kenyeret, sonkával, sajttal, paradicsommal, párizsival, és ittam 2 tejeskávét és sok-sok vizet. Alakul. Igaz ez így kicsit kevés de kell az ilyen is. Ma már nem eszem azt biztos.
Viszont készülök a futópadra de csak egy rövidebb időre. 🙂 82,5 ma is. Holnapra remélem megy le valamicske…