{"version":"1.0","provider_name":"ny\u00e1rralefogyok","provider_url":"https:\/\/nyarralefogyok.cafeblog.hu","author_name":"Ny\u00e1rralefogyok","author_url":"https:\/\/nyarralefogyok.cafeblog.hu\/author\/nyarralefogyok\/","title":"Jupiiiiii :)","html":"A kicsinek is \u00f6r\u00fclni kell. V\u00e9gre \u00fajra 84 kg reggel! Edz\u00e9s is megvolt tegnap. Fut\u00f3pad: 60 perc, 6.2 km, 470 kcal.\r\n\r\nNagyon -nagyon szuper volt. Ma is keveset ettem. Azt hiszem, hogy bej\u00f6n az nekem, hogy reggel tejesk\u00e1v\u00e9, d\u00e9lel\u0151tt valami gy\u00fcm\u00f6lcs mondjuk 2 db, eb\u00e9dre leves, \u00e9s egy kis m\u00e1sodik, vagy sal\u00e1ta, azt\u00e1n m\u00e1r d\u00e9lut\u00e1n csak egy joghurt vagy gy\u00fcmi pici. Na ha ezt \u00edgy betartom akkor fogyok! :) Valami ilyesmi lesz. Ma is edzen\u00e9k de most estem haza m\u00e9g f\u0151zni kell \u00e9s f\u00e1radt is vagyok m\u00e9g megl\u00e1tom lehet egy 30 percre felugrok a g\u00e9pre. :)\r\n\r\nSz\u00e9p h\u00e9tv\u00e9g\u00e9t! Itt behavaz\u00f3d\u00e1s minden\u00fctt. :)","type":"rich"}