{"version":"1.0","provider_name":"ny\u00e1rralefogyok","provider_url":"https:\/\/nyarralefogyok.cafeblog.hu","author_name":"Ny\u00e1rralefogyok","author_url":"https:\/\/nyarralefogyok.cafeblog.hu\/author\/nyarralefogyok\/","title":"H\u00e9tf\u0151...","html":"Sz\u00f3val ez sz\u00f6rny\u0171...\u00e9s a legsz\u00f6rny\u0171bb, \u00a0hogy \u00fagy \u00e9rzem, az\u00e9rt sokat dolgoztam janu\u00e1r \u00f3ta, \u00fagy \u00e9rtem fogtam magam vissza ev\u00e9s ter\u00e9n, \u00e9s a mozg\u00e1s is megvolt, j\u00f3 nem mindig de volt sok, \u00a0m\u00e9gis ugyan annyit mutat a m\u00e9rleg mint f\u00e9l \u00e9vvel ezel\u0151tt. :(\r\n\r\nJ\u00f6v\u0151 h\u00e9tt\u0151l heti 2 szauna \u00e9s nyirok massz\u00e1zs. 6 h\u00e9tig. Ez rem\u00e9lem kicsit beind\u00edtja folyamatokat.\r\n\r\nAzt\u00e1n tal\u00e1n ny\u00e1rig \u00a0valami lesz bel\u0151lem. Sz\u00e9gyen \u00e9s gyal\u00e1zat t\u00e9nyleg, hogy nem b\u00edrom \u00f6ssze szedni magam.\r\n\r\nMi\u00e9rt nem \u00e9rtem m\u00e1r meg v\u00e9gre, hogy egyszer k\u00e9ne m\u00e1r norm\u00e1lisan lefogyni azt\u00e1n majd valahogy csak megtartom.\r\n\r\nAz m\u00e9gis valamivel k\u00f6nnyebb. 69 kg \u00e9s soha nem menni 70 fel\u00e9. Semmi m\u00e1sra nem v\u00e1gyom. (na j\u00f3 m\u00e9g az\u00e9rt vannak dolgok, de nem ebben a t\u00e9m\u00e1ban :)\r\n\r\nA j\u00fanius m\u00e9g kelleni fog az eg\u00e9sz h\u00f3nap, hogy ennyi legyek \u00e9s az m\u00e1r nagyon ny\u00e1r. T\u00f6k g\u00e1z. :( \u00a0Deh\u00e1t evvan. :(\r\n\r\nSz\u00f3val j\u00f6v\u00f6k minden m\u00e1snap legk\u00e9s\u0151bb a besz\u00e1mol\u00f3val.\r\n\r\nKitart\u00e1s, m\u00e9g az\u00e9rt lehet \u00a0egy j\u00f3 t\u00edzes fogyni ny\u00e1rig. :)\r\n\r\n ","type":"rich"}