Kísértésekkel teli nap :
2013 január 1. | Szerző: Nyárralefogyok |
Bejgli, isteni fini (tegnap ettem) meggyes lepény, gesztenyepüré, este budás kenyér…és én semmiből nem ettem. 🙂
Ma reggeli súly: 86,7 kg 🙁 Mai kaja elég kevés…
1.5 dl (150 g)
Tehéntej (1,5%)
1 dl (100 g)
Kávé (általános)
10 g (10 g)
Nyírfacukor
40 kcal
1 darab (88 g)
Mandarin
78 kcal
1 darab (150 g)
Alma
91 kcal
1 darab (102 g)
Banán
117 kcal
2.5 dl (250 g)
Húsleves tésztával
94 ch
Edzés: Futópadon 45 perc, 4.4 km, 333 kcal. Nem volt olyan jó. 🙁 Fáradt is vagyok, kicsit keveset is ittam fene tudja. Nem vagyok még teljesen rá állva, de csinálom…. 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: