Vasárnap, edzés: 45 perc, 4.5 km,340 kcal
Hétfő: 83,5 kg azért a 86,6 kg-hoz képest alakul. 🙂 Az edzés is nagyon jó és hiányzik ha nincs 🙂
A kalóriákat is szépen betartottam. Vasárnap 904 kcal, 119 ch. Ma: 1274kcal, 144 ch (éppen edzéssel belefér, este az is lesz)
Várom a májust! Sajna nincs sok időm írni…